أصالة ميديا

أظهرت دراسات حديثة أن تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم خلال وجبة العشاء قد يساهم في تحسين جودة النوم وتقليل مشكلات الأرق. ويؤدي البوتاسيوم دوراً مهماً في استرخاء العضلات والأعصاب وتنظيم العديد من وظائف الجسم، ما يساعد على توفير ظروف أفضل للنوم.
افتُتحت اليوم الخميس في العاصمة الأذربيجانية باكو أعمال الاجتماعات السنوية لمجموعة البنك الإسلامي للتنمية لعام 2026، بمشاركة وزير الشؤون الاقتصادية والتنمية الدكتور عبد الله ولد سليمان ولد الشيخ سيديا، ومحافظ البنك المركزي الموريتاني الدكتور محمد الأمين ولد الذهبي.
تتجه الأنظار، اليوم الخميس، إلى انطلاق منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات في كأس العالم 2026، بعد اختتام الجولة الأولى التي شهدت مباريات مثيرة ونتائج مفاجئة وأهدافًا غزيرة.
أطلقت مفوضية حقوق الإنسان والعمل الإنساني والعلاقات مع المجتمع المدني، اليوم الخميس بنواكشوط، ورشة تكوينية حول إعداد المشاريع وتقنيات المناصرة والتسيير الإداري والمالي، لصالح ممثلين عن منظمات المجتمع المدني.